KH.Anwar Zahid Di Pesanggrahan - Kota Batu 19 Juni 2013

Mengasah otak kanan... Bagaimana caranya ?? Sebelum bicara mengenai cara-caranya, anda perlu tau keterkaitan otak kanan dalam kehidupan sehari-hari itu apa saja. Otak kanan itu berkaitan dengan kreatifitasan, kemampuan dalam bermusik, melukis, imajinasi, menggambar, dan memori jangka panjang. Ingatan akan lebih bertahan lama jika menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat lebih baik perlu melatih otak kanan agar berfungsi optimal. Ada beberapa cara untuk meningkatkan kinerja otak kanan Gunakan Tangan Kiri anda untuk beraktifitas Latihlah tangan kiri anda untuk melakukan aktifitas yang dilakukan tangan kanan. Kecuali di saat makan, kalau saat makan harus menggunakan tangan kanan. Cara ini berguna untuk menyeimbangkan saraf-saraf motorik yang akan berakibat otak kiri dan kanan bisa seimbang. Mendengarkan Musik Musik adalah indah dan sarat dengan seni. Musik menjadi aktualisasi dari ungkapan perasaan yang sukar diungkapkan dengan kata-kata dan hanya bisa diungkapkan melalui lirik-lirik lagu. Orang dengan otak kanan yang kuat sangat suka menikmati keindahan musik. Musik adalah makanan orang-orang kanan, tentu saja adalah musik yang selalu menggelorakan semangat dan penuh ide-ide brilian bukan musik yang mendayu-dayu dan lirik-lirik lagu mellow yang sangat menyayat hati. Bisa kita lihat para pemain musik seperti penyanyi dan pencipta lagu adalah orang yang kuat otak kanan nya. Bercerita Orang yang kuat otak kanannya biasanya ia senang bercerita, Karena bercerita membuat beban – beban pikiran yang ada pada dirinya terluapkan. Maka dari itu bercerita juga penting untuk meningkatkan kinerja otak kanan. Apabila ada masalah tidak diutarakan malah diselatnkan(dipendam) maka akan berakibat kejiwaannya bisa terganggu (stress) Krtitis Salah satu cara meningakatkan kinerja otak kanan dengan cara berfikir kritis. Orang yang kritis (suka bertanya) akan cenderung mencari solusi yang tepat dari permasalahan yang sedang dihadapi. Sehingga otak diminta untuk berfikir kreatif. Mengasah Bakat Suatu cara melatih otak kanan lainnya yang sangat praktis adalah dengan melakukan hal yang kita sukai atau hobi kita. Secara tidak sadar ketika kita melakukan hobi maka tidak akan pernah terjadi kebosanan pada diri kita. Kita akan senang dan sukarela melakukannya walaupun banyak sekali tantangan dan bahkan beaya yang kita keluarkan. Demi hobi bahkan orang rela mengorbankan sebagian waktu untuk menekuninya. Hobi ini sangat potensial melatih otak kanan karena sangat berkaitan erat dengan kreatifitas. Dengan menekuni hobi, biasanya hidup kita akan bertambah semangat dan ada spirit baru. Contoh hobi yang dapat mengasah otak kanan : mendaki gunung, memancing, bermain game online, jogging dan lain sebagainya. Humor Dapat kita lihat di sekitar kita orang-orang yang selalu ceria adalah orang yang suku humor dan becanda. Orang yang kuat otak kanannya selalu berfikir kedepan, menggali ide-ide baru dan menyukai tantangan. Kadang jika sedang merasakan suatu kebosanan atau sedang dihadapi tantangan yang cukup berat, maka untuk sekedar menjaga spirit, humor adalah pelampiasan orang-orang yang kuat otak kanannya. Guyonan segar dan humor dapat membuat kita rileks sebentar dari rutinitas yang cukup melelahkan. Berbeda dengan otak kiri yang sering mengeluh jika menghadapai masalah maka humor adalah cara cerdas. Itu mungkin sedikit tips dari saya untuk meningkatkan kinerja otak kanan anda. Semoga postingan ini bisa bermanfaat buat anda. Jangan lupa Coment yaa ^_^ Sumber artikel : http://falahnaim.blogspot.com/2013/06/cara-cara-meningkatkan-kinerja-otak.html

Kanker payudara ... harus pantang apa ?

Berikut ini beberapa pantangan makanan penderita kanker payudara berikut alasannya dari dr. Susi dan dr. Jamal dari Tim Medis Klinik Herbal Ny. Ning Harmanto, **Sayur-sayuran Tauge mengandung zat yang mendorong pertumbuhan sel kanker. Sawi putih dan kangkung mengurangi efektivitas kerja obat. Cabai merangsang aktifitas bawah sadar sehingga menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh. **Buah-buahan Lengkeng dan nangka mengandung zat tumbuh bagi sel kanker. Durian, duku, nanas, dan anggur menghasilkan alkohol sehingga merangsang berkembangnya sel kanker. Minuman ringan atau soft drink bersifat karsinogen. Es atau minuman dingin mengganggu kelancaran peredaran darah. Alkohol merangsang aktivitas bawah sadar sehingga jumlah oksigen dalam tubuh menurun. **Daging dan Ikan Asin Daging (sapi, kerbau, kambing, babi) memfasilitasi pertumbuhan sel yang tidak normal. Ikan asin yang diolah dari bahan tidak segar mengalami penguraian sehingga menjadi bahan allergen yang mengundang reaksi imunitas tubuh. Akibatnya, tubuh akan merasa meriang, gatal-gatal, dan bengkak. Sementara itu, bagi penderita kanker akan timbul reaksi berdenyut-denyut dan timbul rasa nyeri di bagian tubuh yang terkena kanker. Selanjutnya karena ada gangguan permeabilitas (penyerapan air) jaringan tubuh, permukaan luka akan tampak basah, benyek, dan kadang-kadang terjadi perdarahan. Yang lebih memprihatinkan, beberapa produsen pengolah ikan sering menambahkan formalin atau bahan pengawet mayat, bukan pengawet makanan. Formalin ini bersifat hepatotoksik atau racun bagi organ hati, sehingga semakin lama mengganggu sistem kerja sel dan jaringan yang akhirnya memicu kanker. **Makanan yang Diawetkan Makanan awetan mengandung senyawa kimia yang dapat berubah menjadi karsinogenaktif. Makanan yang dibakar, bagian yang gosong atau hangus mengandung zat karsinogen. **Sea food Udang, kerang, kepiting, cumi mengandung kandungan lemak tinggi. Penderita kanker atau tumor harus mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi karena bisa merangsang berkembangnya sel kanker. **Daging Unggas Biasanya untuk memacu pertumbuhan ternak atau unggas digunakan obat-obatan kimia termasuk hormon yang disuntikkan ke dalam tubuh hewan sehingga bobot ternak atau unggas cepat meningkat. Suntikan hormon yang diberikan pada ternak mirip hormon anabolic pada manusia. Hormon ini diduga memicu kanker prostat dan kanker kelanjar **Buah-buahan Durian, nangka, lengkeng, nenas, duku dan anggur bila sangat matang mengandung alkohol yang bisa memicu berkembangnya sel kanker. Penderita kanker harus mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi dan boleh makan enak namun hendaknya dipilih yang aman baca juga artikel tentang makanan sehat bagi penderita kanker payudara. Bagi anda yang menderita kanker/tumor/ kista/myom, silahkan dipertimbangkan untuk mau mentaati atau tidak pantangan makanan kanker tersebut. Dari pengalaman klinik herbal Ny.Ning Harmanto dan dari data yang ada, proses kesembuhan pasien kanker sebagian besar dipengaruhi oleh ketaatan pasien berpantang makanan.

Tahukah Anda: Dapur Anda Penuh Dengan Obat Alami

Dengan semua rempah-rempah yang ada di negara kita, seharusnya kita tidak perlu membayar mahal untuk pengobatan atau hidup sehat. Seharusnya orang Indonesia juga jauh lebih sehat dari penduduk negara lain karena banyak sekali obat-obatan herbal yang tersedia yang mampu menyembuhkan tanpa memberi efek samping. Jika kita mengalami gangguan ringan pada kesehatan atau kita ingin menjaga kesehatan kita, kita bahkan dapat pergi ke dapur dan menggunakan bahan-bahan yang tersedia di dapur. Berikut adalah bahan-bahan di dapur yang bisa kita gunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai macam gangguan kesehatan

Asam, Berbagai Bawang dan Cabai

Asam dapat sangat berguna untuk mencegah mual, mengatasi kembung dan menambah nafsu makan. Bawang mempunyai reputasi yang sangat baik dalam pengobatan. Jika dikonsumsi secara rutin, bawang merah akan membantu kita mencegah diabetes dan mengkoreksi pencernaan. Bawang merah juga sangta manjur untuk mengobati masuk angin. Sebelum diproduksi minyak kayu putih atau balsam, bawang merah dioleskan ke kulit untuk mengobati masuk angin. Bawang putih disebut-sebut sebagai salah satu rempah ajaib karena khasiatnya yang sangat beragam baik untuk gangguan kesehatan ringan maupun kronis. Bawang putih dapat menjadi obat kembung dan obat untuk darah tinggi. Bawang ini juga dapat memperlancar proses pencernaan. Sifat anti-inflamasi bawang putih yang tinggi juga dapat mencegah dan mengobati kanker atau pun masalah ringan seperti jerawat. Bawang putih dangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sehari-hari.

Belimbing wuluh dapat menurukan tekanan darah dan mengobati batuk berdahak. Cabai dapat bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan melancarkan pencernaan. Bermanfaat sebagai pelancar keluarnya keringat dan anti kembung. Cabai bahkan banyak dipakai sebagai salah satu bahan pill diet.

Cengkeh, Jahe, Jintan dan Jeruk Nipis

Cengkeh bermanfaat sebagai anti kembung, pereda mual dan rempah untuk meningkatkan nafsu makan. Jahe berguna sebagai pelancar dahak dan keringat. Bekerja sebagai antihipertensi dan anti mual. Jintan putih berkerja sebagai anti kembung. Jintan hitam bekerja sebagai anti mual, anti kembung dan pelancar ASI. Jeruk nipis mempunyai banyak khasiat. Selain mensuplai vitamin C untuk kesehatan tubuh dan antioksidan, jeruk nipis dapat mengobati jerawat. Jeruk tipis mengeringkan dan mematikan jerawat yang akan tumbuh dan vitamin C jeruk nipis dapat mencerahkan kulit dan menipiskan bekas jerawat.

Rempah-Rempah Berkhasiat

Banyak sekali rempah-rempah yang tersedia dan bisa didapatkan dengan harga yang sangat murah. Berikut beberapa rempah-rempah dan manfaatnya. Kapulaga dapat mengobati kembung mengatasi mual san menambah nafsu makan. Kayu manis bekerja sebagai anti kembung, Kemiri dapat melancarkan buang air dan ketumbar dapat melancarkan keritngat dan dahaga. Kunyit bekerja sebagai pembersih darah, anti kembung dan penambah nafsu makan. Lada dapat dimanfaatkan sebagai anti mual dan pelancar buang air kecil. Lengkuas bekerja sebagai pembersih darah dan penawar racun. Serai efektif sebagai anti kembung. Seledri sebagai obat tekanan darah tinggi, pelancar haid dan kencing. Wijen sangat bermanfaat sebegai penawar racun, penghalus kulit dan penambah nafsu makan.



NB : Segala informasi yang ada di artikel ini bukan dimaksudkan sebagai pengganti saran dari para ahli kesehatan, tetapi hanya sebagai pelengkap atau tambahan informasi saja
etipskesehatan.com